食事制限数日目で気付いた事

この1～2週間で2kg程度痩せた。
今丁度70kg。
ウォーキング程度の運動しかしていないので、これは食事制限の成果である。
朝はプロテインミルク、昼はサラダ、夜は全粒粉パスタ。
栄養を考えてたまにそれらしきドリンクを飲むといったところ。

で、気付いた事がある。
ここにきて食べたい衝動が大きくなってきて辛いんだけど、これって禁煙時の症状と似ている。
もしかして食事に対する禁断症状なんじゃないかと。
タバコをやめられた実績があるので、乗り越えられる気がする。
今はこの禁断症状を楽しもう。