風邪

土日月の三連休、初日に賃貸更新で目白まで歩き、途中、目白庭園に寄った。
以降、自分が風邪をひいてしまってどこにも行かなかった。
インフルエンザかと思うほどの症状だったが、食事と水分を十分に取り、風呂に入ったら、月曜夜にはよくなっていた。
しかし喉だけは激しく痛い。

午後、薬局へ行って喉の薬を買った。
これいいね。
「アーと声を出しながらスプレー・・・」との記載があったので声を出してみたが、これは声を出すのと出さないのでは全然届き方が違う！
必ず声を出すべし。