Uber Eats

白タクアプリUber（ウーバー）の出前版、Uber Eats（ウーバーイーツ）を使ってみた。
料金は、料理代+配送料380円(税込)
池袋西口駅前マックがマックデリバリーのエリアを縮小か廃止した為、Uber Eatsから頼んでみたら来た。
しかもメチャ早い！！（場合によるのだろうが）

ダイエット

現在70kgオーバー。
身長173cmなのでまあ見た目はデブって感じではないが、とにかく腹だけ出てるダンシングベイビー。
ちょっと身体が重い。

思えば、30代後半まで体重55kgで食べても全然太らない体質だったのが、やはり年なのか代謝が落ちてどんどん太れる。
よし、まずは痩せる事を考えずに代謝を上げよう。
そういえばやせ型だったが太ももだけはすごい筋肉だったな。
なんでだろ？剣道？

左脇腹と左肩甲骨内側の痛みはまったくなくなった。

風邪

土日月の三連休、初日に賃貸更新で目白まで歩き、途中、目白庭園に寄った。
以降、自分が風邪をひいてしまってどこにも行かなかった。
インフルエンザかと思うほどの症状だったが、食事と水分を十分に取り、風呂に入ったら、月曜夜にはよくなっていた。
しかし喉だけは激しく痛い。

午後、薬局へ行って喉の薬を買った。
これいいね。
「アーと声を出しながらスプレー・・・」との記載があったので声を出してみたが、これは声を出すのと出さないのでは全然届き方が違う！
必ず声を出すべし。

左脇腹と左肩甲骨内側が痛い

左脇腹は数日前から、シクシク痛む感じ。
右だったら結石の前兆かなと思うのだが。
左肩甲骨内側は今日痛み出した。

嘔吐

就寝後、5歳の長女が何度も嘔吐を繰り返した。
熱はなく、多少お腹が痛いと言っていた。
数日便が出ていないとの事なので、恐らくその便秘が原因ではないかと推測。
朝には良くなっていたようだが、あまり眠れなかったので幼稚園は休んだ。

飯盒

災害対策に非常食など用意しようと思ったが、飯盒炊爨ができればいいのではないかと思い、練習してみた。

なかなか難しかったが何度も失敗してようやくご飯が炊けるようになった。

ネットの情報通りだとうまく炊けなかったが、板長に教えてもらったヒントを基にしたらできた。

いなばのグリーンカレー缶詰はとても辛かった。

無洗米、2合(計量カップで180ml)
水、300ml
浸水時間、15分程度
25g固形燃料2個同時着火
30分ほどで燃え尽き、15分蒸らし
薄っすら焦げていた

ピーマンのハテ

5歳の長女、トウモコロシの法則によって、お腹の事をオカナ、テレビの事をテベリと言う。
かなり直ってしまって寂しいと思っていたら、ピーマンにはハテがあるでしょ、と言っていて安心した。