ETC割引

ETC割引の事をよくわかってなかったので調べてみた。

首都高
現金だと1,300円フラットのところ、300円~1,300円のダブルタイプに割引。

アクアライン
普通車3,090円が800円に割引。

深夜
毎日0~4時に通過すると30％割引。
但し、京葉道路・第三京浜道路・横浜新道・横浜横須賀道路は除く。
23時の乗って、1時に降りる、これでも30％割引。

休日
土曜、日曜、祝日、普通車、軽自動車等（二輪車）限定で30％割引。
東京大阪近郊は割引対象外。

他に、平日割引、迂回割引などがあるが、やっぱりよくわからん。

割引対象路線図 - ドラぷら E-NEXCOドライブプラザ
http://www.driveplaza.com/traffic/tolls_etc/etc_dis_pdf/etc_dis_guidebook_soukou_201704_p16.pdf

北池袋→木更津金田、ETCだと1,930円（首都高1,130円）、現金だと4,390円（首都高1,300円）

北池袋→与野、どちらも1,300円（全区間が首都高なので）

北池袋→みなとみらい、どちらも1,300円（全区間が首都高なので）

耳管開放症

耳管開放症なのかどうかわからないが、耳閉感がひどくてよく聞こえない。

そこでオトヴェント (自己耳管通気器具) を買ってみた。

何々・・・閉まっているのを開ける・・・んー逆だけどやってみよう。

明日届く。

バランスボール

会社の椅子をバランスボールにした。
尻が痛いが鍛えられてる感じはする。

土日は群馬へお墓参りして温泉に泊まって渋川スカイランドパークで遊んだ。

電動自転車、再始動

先日、車のジャンプスターターが過放電で使えなくなっていた。

バッテリーというのは放置しすぎるとダメになるんだね。

という事で、去年から乗っていない電動自転車の事を思い出して、早速充電、今朝乗ってみた。

大丈夫だった。

無料券でサンシャイン水族館

3月末までのサンシャイン水族館無料券があったので午後から行ってきた。

前回行ったときに大水槽がスカスカだから次回無料サービスになったもの。

丁度水中ショーが見られてよかった。
スタンプラリーでシールをもらった。

そういえば！東口のサンシャイン60通り入口にあるカフェ・スパシオのグラタンがなくなっていた！

グラタン食べに行ってるのになくなってしまったのでもう行く事はないだろう。

残念。

Uber Eats

白タクアプリUber（ウーバー）の出前版、Uber Eats（ウーバーイーツ）を使ってみた。
料金は、料理代+配送料380円(税込)
池袋西口駅前マックがマックデリバリーのエリアを縮小か廃止した為、Uber Eatsから頼んでみたら来た。
しかもメチャ早い！！（場合によるのだろうが）

ダイエット

現在70kgオーバー。
身長173cmなのでまあ見た目はデブって感じではないが、とにかく腹だけ出てるダンシングベイビー。
ちょっと身体が重い。

思えば、30代後半まで体重55kgで食べても全然太らない体質だったのが、やはり年なのか代謝が落ちてどんどん太れる。
よし、まずは痩せる事を考えずに代謝を上げよう。
そういえばやせ型だったが太ももだけはすごい筋肉だったな。
なんでだろ？剣道？

左脇腹と左肩甲骨内側の痛みはまったくなくなった。